Feijoada

Sim, estamos usando feijoada como uma analogia.

Tradicionalmente, em São Paulo, todas as quartas e sábados são os dias da feijoada.

Literalmente, na média a cada quatro quarteirões na cidade há um restaurante oferecendo esse prato tradicional.

Andando nas áreas mais comerciais na cidade nas quartas-feiras, sempre vejo profissionais aproveitando e gozando dessa tradição.

A feijoada contém uma combinação nutricional incrível, quando ela inclui todos os itens tradicionais.

Mas ela também é muito calórica. Sabemos que boas calorias são fundamentais em qualquer dieta, e calorias ruins são literalmente o oposto, quase em tudo.

Será que a minha produção é afetada nos dias aonde minha dieta não é balanceada?

Minha Carreira

Deixando a analogia de lado temporariamente e focando na sua realidade agora.

Também sabemos que a sua carreira é o resultado de todas as suas decisões tomadas e não tomadas, a combinação e balanço de todos os seus pensamentos positivos e negativos e as consequentes ações, e do acúmulo de conhecimento técnico relacionado na sua área.

Ou seja, os 3 pilares que suportam sua carreira são: técnico, pessoal, profissional.

Técnico é relacionado a conhecimento e prática.

Profissional é relacionado a relacionamento, valores, ética, sociabilidade, disciplina, entre muitas outras.

Pessoal é relacionado a visão individual, saúde mental, saúde física, alinhamento, entre poucas outras mais.

Minha Dieta, Minha Mente, Minha Carreira

Já sabemos que a nossa dieta influencia nossos resultados, principalmente no esporte, mas você sabia que a dieta também influencia como nos sentimos e consequentemente o que pensamos?

Há vários estudos falando que a bactéria no estômago pode levar a depressão, ansiedade, e/ou stress. Há uma sinergia entre o cérebro e o estômago, quando essa sinergia está fora de balanço, sua saúde física e mental pode ser afetada, e isso leva a obstáculos não necessários na sua carreira.

O que queremos é sempre dar o melhor de nós mesmos e progredir, mesmo com passos longos ou curtos, queremos progredir.

O raciocínio é bem lógico: se o que como pode me dar stress, ansiedade, ou depressão, obviamente isso pode afetar negativamente o meu progresso e desempenho profissional.

Ou seja, o meu lado Pessoal afeta diretamente o meu lado Profissional, e indiretamente ou meu lado Técnico.

Questão de Balanceamento

Obviamente comendo salada, legumes, e peixe não é o caminho a ser tomado. Isso não garante nada, pode ajudar e ajuda, mas seus resultados não dependem somente do Pessoal, há ainda o T e o P!

Tudo é uma questão de balanceamento!

Quando o P, o T, e o P estão alinhados e balanceados, isso garante que o básico está sendo feito, podendo-se finalmente focar no desenvolvimento dos 3.

A sua jornada de desenvolvimento é literalmente como o balanceamento e alinhamento dos pneus do seu carro: se estiverem, seu caminho será mais tranquilo e seguro, se não estiverem, certamente seu caminho será mais longo a arriscado.

E como os pneus do seu carro, elas são somente a peça importante na sua viagem!

O que Fazer?

Se você chegou até aqui é porque está interessante. Aproveite desse interesse e faça uma simples e rápida avaliação, uma lista rápida sobre o que deve ser desenvolvido nos seus lados P, T, e P.

Use essa lista como seu guia de manutenção preventiva. Com foco, trabalho, e tenacidade, você pode e vai chegar ao seu destino. Foque na jornada em si e não no destino. Uma vez que o destino já esteja claro, sua jornada acaba sendo mais importante do que o destino em si!

LEMBRE-SE

• Você controla o que come
• Você pode controlar o que pensa
• O controle do seu desenvolvimento técnico está exclusivamente nas suas mãos